Licenciaturas USJT: HOW COULD HYPNOTHERAPY HELP ME WITH?

Hypnosis is a state of awareness, concentration, focus, and relaxation sometimes called trance. While in this state, anything that is said by the hypnotherapist passes through the conscious mind and reaches the subconscious. Hypnotherapy, using hypnosis as a tool, helps you control or alter your thoughts, feelings, and physical state.

It`s not a dangerous procedure because it's not minding control or brainwashing. You wouldn't say, for example, your credit card password or do something embarrassing while in trance, because the subconscious doesn`t let you do something you know it`s wrong.

Even though some people don`t believe it, it is already scientifically proven that hypnosis can help you with many issues, such as:

- Anxiety;

- Fears;

- Insecurity;

- Pain management;

- Panic attacks;

- Sexual problems;

- Stop smoking;

- Traumas.

A study from Harvard Medical School has shown hypnosis significantly reduces the time it takes to heal from a surgery. The first study showed that, six weeks after an ankle fracture, those in the hypnosis group showed the equivalent of eight and a half weeks of healing.

“Hypnosis has been demonstrated to effectively control pain and emotional distress and to improve recovery…results revealed a significant, large effect size…indicating that surgical patients in hypnosis treatment groups had better outcomes than 89% of patients in control groups.” [1]

Also, when it comes to addiction, many different addiction centers utilize hypnosis. When combined with other methodologies, It helps a lot on quitting drugs, like heroin and cocaine.

"All patients (100%) completely stopped the use of any street drugs and results remained stable for 6 months after the end of treatment. Two years after end of intervention, 7 out of the 9 (78%) remained clean of use of heroin, but 2 (22%) returned to partial use; 6 (67%) of the patients returned to partial use of benzodiazepines, none (0%) showed permanent use of marijuana or cocaine." [2]

Hypnotherapy sometimes has drawbacks. By knowing that it works with memory regression, we sometimes can`t rely on the quality and reliability of information recalled by the patient.

Clinical hypnosis, even with problems, is still considered an objective, simple and safe procedure with proven scientific foundations, promoting a physical and mental rehabilitation faster than in other conventional treatments.

COMO A HIPNOTERAPIA PODE ME AJUDAR?

A hipnose é um estado de consciência, concentração, foco e relaxamento às vezes chamado de transe. Enquanto nesse estado, qualquer coisa que o hipnoterapeuta diz passa pela mente consciente e atinge diretamente o subconsciente. A hipnoterapia, usando a hipnose como ferramenta, ajuda você a controlar ou alterar seus pensamentos, sentimentos e seu próprio estado físico.

Não é um procedimento perigoso, porque não se trata de controle mental ou lavagem cerebral. Você não diria, por exemplo, a senha do seu cartão de crédito ou faria algo vergonhoso enquanto está em transe, porque o subconsciente não permite que você faça algo que você sabe que está errado.

Mesmo que algumas pessoas não acreditem, já está cientificamente comprovado que a hipnose ajuda com muitos problemas, tais como:

- Ansiedade;

- Medos;

- Insegurança;

- Controle da dor;

- Ataques de pânico;

- Problemas sexuais;

- Tabagismo;

- Traumas.

Um estudo na Universidade de Medicina de Harvard (Harvard Medical School) mostrou que a hipnose reduz significativamente o tempo necessário para curar uma pós-cirurgia. O primeiro estudo mostrou que, seis semanas após uma fratura de tornozelo, aqueles no grupo de hipnose apresentaram o equivalente a oito semanas e meia de cura.

"A hipnose demonstrou com eficácia o controle da dor e do sofrimento emocional para melhorar a recuperação ... os resultados revelaram um efeito significativo ...indicando que os pacientes em grupos de tratamento de hipnose apresentaram melhores resultados do que 89% dos outros pacientes de outros grupos". [1]

Além disso, quando se trata de dependência, muitos centros de dependência utilizam a hipnose. Quando combinado a outras metodologias, ela ajuda muito a abandonar o uso de drogas como heroína e cocaína.

"Todos os pacientes (100%) pararam completamente o uso de drogas e os resultados permaneceram estáveis durante 6 meses após o término do tratamento. Dois anos após o término do acompanhamento, 7 dos 9 (78%) permaneceram limpos, sem uso de cocaína, mas 2 (22%) retornaram ao uso parcial, 6 (67%) dos pacientes retornaram ao uso parcial de benzodiazepínicos, nenhum (0%) mostrou uso permanente de maconha ou cocaína ". [2]

A hipnoterapia às vezes tem seus pontos fracos. Sabendo que funciona com a regressão da memória, às vezes, não podemos confiar na qualidade e confiabilidade das informações lembradas pelo paciente.

A hipnose clínica, mesmo tendo problemas, ainda é considerada um procedimento objetivo, simples e seguro e com fundamentos científicos comprovados, promovendo uma reabilitação física e mental mais rápido que em outros tratamentos convencionais.